体に関するお悩みはもちろん、体質や運動ペースは一人ひとり異なるものです。そのため「これが正解」という万人共通のトレーニングはありません。

【パーソナルトレーナー 杉岡 久美子】は、お客さまのお悩みが解消し喜んでいただけるよう、親身になってサポートしています。まずはお客さまの目的や生活習慣について、詳しくヒアリング。その結果をもとにして、“あなたのためだけ”のトレーニングプランをご提案します。

トレーニングは一対一で行っていますので、気になることがあればその場でお聞きいただけます。さらに、お客さまの年齢や体力を考慮しながら進めているため、パーソナルトレーニングがはじめての方やご年配の方も安心です。

ダイエットでつらい経験をされた方、運動を始めたいが年齢的に不安という方も大丈夫。
一緒にあなたが理想とする体を手に入れましょう！